• This page is under Construct. New content will be available very soon.

Health Tips

A garlic a day: Garlic is the mother of all cures. Researchers in Liverpool have found that 5ml of garlic extract lower levels of a disease-causing chemical by up to 48 per cent.
Eat wholegrain foods: Make sure you have whole-grain bread, rice or pasta at least four times a week and you will reduce the chance of having cancer by 40 per cent.
Take care of your skin: Always wear sun-screen lotion during summers. It is advisable to use winter care creams to overcome the harsh and cold winds. The best cure is to smile through and your skin will shine with an extra dash. It's no big secret!
Eat plenty of fish: Fish is the recommended diet for a longer healthier life. Studies have found that those who regularly ate fish were up to one-third less likely to get heart diesease than those who ate it less than once a month.
Try Tea: Tea is always good. Being a heavy tea-drinker can never have nagative effects. The protective effects of tea increase with the amount drunk, and people who are regular tea drinkers are the least likely to die of a heart attack.
Stop smoking: Do not smoke your health away. Nicotine pathces, gums or inhalers might work for some individuals, or other methods, from hypnosis to acupuncture. More you are to smoke, more likely your are to develop cancer or heart disease.
Walk for Health: There is nothing better than walking. Walking a mile everyday, or taking reasonable exercise three times a week, promises to reduce the risk of heart disease, as well as strengthens bones and keeps them strong.
Never sleep over a backache: It is never advisable to sleep over a backache. Research shows that people who take to their beds with backache take the longest time to recover. Those who avoid bed-rest and continue normal activities as much as possible have less pain.
Water spells health: Water flushes out the toxins. A good amount of liquid intake helps the entire system and of course is best for curing skin ailments. The average man needs 2.9 litres, or about 12 cups of water, a day and woman needs about 2.2 litres.
Stop bad breath: You can prevent that unfriendly odour. It is caused by oral bacteria. A toungue scraper may help, but dental care may be needed. Mouth rinses are effective, as are flossing and brushing teeth twice a day.

Related News

गोरखा रेजीमेंटको बारेमा केही रोचक तथ्य २०७२ साल बैशाख ६ गते, गोरखा रेजीमेंटको बारेमा भारतीय सेनाको प्रथम फील्ड मार्शल सैम मानेकशा ले भनेका थिए " यदि कसैले भन्छ की ऊ मर्न डराउँदैन भने, या त उसल

वरीष्ठ न्यायाधीश शुशीला कार्की बन्नेछीन् नयाँ प्रधानन्यायाधीश २०७२ साल चैत्र २९ गते,सर्वोच्चको वरिष्ठ न्यायाधीश शुशीला कार्कीलाई प्रधानन्यायाधीश पदको लागी संवैधानीक परिषदले सिफारीश गरेको छ । ६३ वर्षीया कार्कील

सिन्धुलीको थाग्रे दलित बस्तीमा आगलागी २०७२ साल चैत्र २६ गते, सिन्धुलीको एक दलित बस्तीमा आगलागि हुँदा ३६ घर र गोठ जलेर नष्ट भएको छ । यो आगलागि सिन्धुलीको भुवनेश्वरी गाविस–९ थाग्रेको दलीत बस्त

काँग्रेस पार्टी सभापति शेरबहादुर देउवा संसदीय दलको नेतामा विजयी २०७२ साल चैत्र २४ गते, काँग्रेस पार्टी सभापति शेरबहादुर देउवा संसदीय दलको नेतामा विजयी भएका छन् । काँग्रेसका कुल २०७ संसद रहेका छन् जसमध्ये २०६ जनाले मत

डम्बुडाँडा बदलीयो ह्यारि हिलमा २०७२ साल चैत्र १७ गते, लापु गाविस ३ लापुबेसीमा रहेको डम्बुडाँडाको नाम परीवर्तन गरी लापुबेँसीका स्थानीयवासीले ‘ह्यारी हिल’ राखी बेलायतका राजकुमार ह्य

राजधानिमा हावाहुरिको कारण जनजिवन प्रभावित २०७२ साल चैत्र १५ गते, राजधानिमा आक्रामक रुपमा चलेको हावाहुरिले जनजिवन प्रभावित भएको छ । ५ दिनदेखि लागेको तुँवालो ले आकाश सफा नहुनुको साथै हावाहुरिले ग

काठमाडौं सुकुम्बासी बस्तीमा भिषण आगलागी २०७२ साल चैत्र १५ गते, काठमाडौं -३४ न. वडामा पर्ने सुकुम्बासी बस्तीमा हिजो राति भिषण आगलागि भएको छ । आगलागिको कारण खुल्न नसकेपनि १५ वटा घर क्षतीग्रस्त भएक

१९ औं फ्लोरा एक्स्पोको तयारी पूरा २०७२ साल चैत्र १५ गते, ‘स्वच्छ वातावरण र आर्थिक समृद्धिका लागि पुष्प व्यवसाय’ भन्दै १९ औं फ्लोरा एक्स्पोको तयारी पूरा भएको छ । राजधानीको भृकुटीमण्डपमा

चीन भ्रमणपछि प्रधानमन्त्री नेपाल फर्किए २०७२ साल चैत्र १४ गते, चीन भ्रमणका लागि १ साता पहिले चैत्र ७ गते गएका प्रधानमन्त्रि के पी शर्मा ओली आइतबार नेपाल फर्कीएका छन् ।उपप्रधानमन्त्री विजयकुमा

  • icon
  • icon
  • icon
  • icon
  • icon